気分変調症2022-04-21

うわあ…前回から80日も経ってる…

こんばんは。

長いこと病名というか、診断がつかず

うーん、と悶々と？しておりましたが

気分変調症と診断がつきました。

なんか安心したー。

当時ちょうど、韓国のひとのエッセイで気分変調症とたたかっている話を読んでいたので

タイミング…！となった

最近は調子が良くて、カウンセリングでも毎回自分と向き合えてるというか

自分の気づかなかった部分に気づかせてもらってます。

気分の波をコントロールできるように、がんばろう

バイトも辞めることなく、のんびり続けています。

環境にも感謝。

別件といえば別件なのですが、

ずっと聴き間違いとか聞こえてない、とかが多くて

飲食店のホールスタッフなので仕事上大変なこともしはしば…

ネットでAPDというのを知って

今度主治医に相談してみようと思います。

自立支援とか障害年金とか申請やらなきゃ🥲

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